söndag 24 juni 2007

I mål!

Oppsummering av turen følger når jeg har kommet til hektene igjen - men kjapt fortalt; det ble en fuktig st.hans-aften (og ikke fuktig på den morsomme måten) som jeg sent vil glemme!

fredag 22 juni 2007

It's online, and it's live - resultatservice

Hehe, må bare få med denne linken før jeg køyer - her kan man følge resultatene underveis!

http://results.ultimate.dk/live/front/index.php?e=422&t=www&l=no

Hvilken start....

--- nå skulle vi egentlig vært på ett hotell i LIllehammer, og slappet av før løpet i morgen, men hva skjer? Vi er på Carl Berner gitt! Vi tenkte nemlig en smule kort, og bestilte oss ikke togbilletter på forhånd, så da vi troppa opp på togstasjonen tidligere i dag ble vi møtt med "beklager, her er det fullt!"! Så da var det bare å ta hjelmen på, og returnere til Carl Berner.

Heldigvis så har jeg en veeeldig snill venninne som stiller opp på kort varsel med bil i morgen, og tar turen fram og tilbake til Lillehammer (TAKK Hanne!! :)), så da kommer vi oss avgårde likevel. Riktignok har vi ikke sykkelstativ da, så jeg er litt spent på hvordan vi skal få med syklene, men med ett par tau ordner det meste seg. :)

Sånn ellers kan jeg vel ikke si at værgudene er helt med oss... Det regner veldig, og i følge ulike værvarsler så skal vi ha motvind omtrent hele veien i morgen! Hoho, som om ikke 180 kilometer i seg selv er ille nok, så skal de sykles som en druknet katt, med vinden piskende (hehe, det er riktignok snakk om flau vind, så piskende er kanskje en smule overdrivelse) i ansiktet!

Jaja, neste (og siste) gang jeg skriver ett innlegg i denne bloggen er løpet overstått! Hvordan gikk det? Fullførte jeg, eller brøt jeg i første oppoverbakke? Kræsja jeg? Havna jeg med nesa først i grøfta? Mange mulige utfall - følg med så får du se! ;)a

söndag 17 juni 2007

Påmeldt!

Phu, nå har jeg jaggu gjort det! For 5 minutter siden meldte jeg meg på "den lille" styrkeprøven! Så nå har jeg mange timer på sykkelsetet å se fram til.

Sære greier - man får ikke starte før kl 16 ; det vil si at jeg ikke er inne i byen før laaangt på lørdagsnatta. Litt av en feiring av St.Hans aften!

Ble jo null sykling denne helga også (festivitas har en tendens til å ødelegge for treningen altså), så detta blir skøy. Om jeg blir en stående programmerer når jeg returnerer på jobb på mandag vil jo vise seg.

Hurlumhei, I'm actually doing it! :p

Tur retur Holmlia repeat

Torsdag ble det nok en tur ut til Holmlia, med retur utpå kvelden. Gikk litt raskere denne gangen, kortet ned reisetiden med nesten en halv time.

Ellers har en sommerfest på fredag og en bryllupsfest i går (lørdag) ført til at det har blitt minimalt (dvs ingen) med sykling i helga gitt. Og nå er det faktisk 6 dager igjen til løpet! Huzza!

Informerte om at jeg har kutta fra den store til den lille styrkeprøven på jobben, i håp om at noen kanskje ble med da, men det ser fortsatt dårlig ut. Jeg får vel bare håpe på at det er noen andre som stiller alene til start, og som ønsker selskap. :p

Nå skal jeg sove litt til, og se om formen stiger såpass at jeg får lyst til å spenne på meg sykkelsko og ta en runde i området løpet av dagen.

onsdag 13 juni 2007

Tur retur Holmlia

Min kjære mor er på Oslo besøk, og bor hos søsteren min på Holmlia, og da måtte jeg benytte meg av muligheten til å sykle ut og hilse på.

Tur Holmlia gikk veldig fint, så kom det en pause med god mat og drikke, og retur fra Holmlia ble litt mer slitsom.

Men , men , jeg kom meg fram og jeg kom meg tilbake, det ble 37 km og en snittfart på rett under 20 km/t , og nå er det jaggu meg bare ei og ei halv uke til styrkeprøven går av stabelen! Blir nesten (men bare nesten) stressa 8-)

fredag 8 juni 2007

Den store ble den lille!


I kveld, etter at kveldens sykkeltur ble byttet ut med utepils + at morgendagen går med til strandliv & innflyttingsfest hos Hanne, innså jeg plutselig at jeg IKKE skal sykle den store styrkeprøven! I stedet skal jeg prøve meg på den lille. Det vil si at i stedet for å komme inn rett under max-tid på den store styrkeprøven skal jeg ha som mål å få til en bra tid på den lille! :)


Forøvrig er den ikke liten da - den er tross alt på over 160 kilometer! Turen går fra Lillehamme via Hamar og inn til Oslo. Tror både hode, ledd, rygg og rumpe er glade for denne avgjørelsen! :p Den store styrkeprøven får heller vente til neste år.

torsdag 7 juni 2007

Liten kveldstur

Det ble til at jeg kom meg ut på sykkelen likevel i dag, på tross av varmen. Sov en ettermiddagslur etter jobb, og i sju-tida var jeg ca våken nok (merk; ikke våken, men våken nok) til å sykle avgårde. Denne gangen var Nittedal målet.

Turen gikk over Romsås, og opp til Gjelleråsen. Der passerte jeg Ringnes, noe jeg både så og lukta, før det bar nedover mot Nittedal. Det gikk ned og ned og ned til jeg plutselig var i Nittedal, og dermed halvveis. Ned og ned og ned er gøy, men ikke like gøy å vite at jeg skulle akkurat samme vei tilbake, som ble til opp og opp og opp.

Men, men, nå er jeg på plass på Carl Berner igjen. Turen ble i overkant av 38 km lang, og tok ca 1 time og 45 minutt. noe som betyr en snittfart på 21.72 som jo ikke er så verst. (Avhengig av hva man måler seg mot da. Jeg møtte på en hel flokk med Rye-syklister, og de suser jo så fort forbi at man nesten ikke rekker og legge merke til dem).

Målet er en tur i morgen også, men i morgen er det jo fredag, noe som har en tendens til å bety alt annet en trening :p

Siden jeg kjøpte sykkelen har jeg nå syklet 391 km. Dvs at jeg mangler 150 km for å faktisk ha syklet Trondheim-Oslo distansen.

Hetebølge + latskap

Det er altfor varmt å sykle i Oslo nå... og i kombinasjon med solid latskap så har det blitt dårlig med trening denne uken gitt!

Hehe, knappe 2 uker igjen til styrkeprøven, og jeg sliter fortsatt med etterdønninger fra forrige helgs tur.. Henger styrkeprøven i en tynn tråd?? :o

tisdag 5 juni 2007

I've been to Hamar!

Hehe, basert på kommentar fra Geir Magne skjønner jeg at jeg må oppdatere bloggen, og fortelle om min utflukt til Hamar... (kan jo ikke la kommentaren "Gikk det rakt åt helvete?" stå ubesvart! ;)

So, here it goes... Jeg og Øyvind tok tog kl halv ti til Hamar, og var fremme ca kl 11. Vi var jo (så klart) ikke helt klare, så på Hamar stasjon ble vi stående ca en time, og fikse på sykler og sko. Nyinnkjøpte sykkelsko skulle nemlig testes ut, og det var ikke bare bare å få innstillingene riktig! (og hvor lurt det er å teste ut sykkelsko for første gang på langtur, det kan jo diskuteres, knærne mine protesterte i alle fall)

Anyway, ca kl 12 var vi i gang, og etter å ha sulla rundt på Hamar og lett etter "Mjøstråkket" ei stund, kom vi oss endelig inn på sykkelstien, og turen kunne begynne. Etter noen kilometer forsvant vi av hovedveien, og ut på landeveien... dvs grusvei - med MASSE humper! Ikke helt som vi hadde forventa, men som jeg har blitt fortalt i etterkant - "hallo, høres det ut som at ett TRÅKK går langs e6??"

Etter ca 3 mil var vi heldigvis tilbake på asfalten igjen, og vi kunne få opp tempo litt. (Er litt pysete på grus serru, spesielt når føttene er limt i pedalene og jeg virkelig ikke stoler på at låsen løser seg ut dersom jeg skulle finne på å tryne). I følge kartet var turen ca 12 mil lang, men det var jo selvfølgelig målt langs e6, vi sykla gamle-veier, grus-veier og feil-veier (veeldig lite motiverende å finne ut at man har igjen 4 mil i stedet for 1, fordi man svingte feil i ett kryss med ELENDIG merkede sykkelsti-skilter!!), noe som resulterte i en noe lengre tur.

Men men, etter nesten 8 timer på sykkel, ca 2 timer pause underveis og mer enn 155 kilometer i beina var vi på plass på Carl Berner seint seint søndag kveld. Med bivirkninger som verkende rygg, kranglete knær, og ei rumpe som får frysninger bare den ser ett sykkelsete, sitter jeg nå (to dager etter at turen er overstått) med ett lite spørsmål om det virkelig er verdt det (og i hele tatt mulig) å sykle "den store styrkeprøven" med bare en måneds sykkeltrening i beina....

Time will show!

lördag 2 juni 2007

53 km! :)

Det øker, det øker! Dette er første tur over fem mil, og årets (om ikke livets) lengste tur for både meg og Anna.

I dag gikk turen til Nesoddtangen, slik jeg hadde planlagt i går. Ut til Tusenfryd var løypa piece of cake, men i det øyeblikket vi svingte av til Nesoddtangen brøt helvete løs... Oppover, oppover, oppover.... (hehe, jada, jeg veeeet at det er (oppover, oppover, oppover) * x fra Trheim til Dombås, men jeg var ikke forberedt på det her i flate Oslo!), med litt nedover innimellom. Men, men, vi nådde tuppen av tangen i løpet av 2 timer og 32 minutt, og hadde en snittfart på 19.06. Var heldige med været. Etter regn i flere dagere var det nå plutselig sol og sommer for alle penga.

Rett før fire tok vi båten over til aker brygge, og ca kl halv fem satt vi og nøt hver vår kalde utepils, gode og varme , med upåklagelig sykkelbekledning. Lekkert!

I morgen er planen å ta tog til Hamar, og sykle inn. Da gjøres det ett kvantesprang fra i overkant av 5 mil, til nærmere 12! Kan bli spennende. :p Håper i alle fall at været holder seg.

fredag 1 juni 2007

Ikke så lurt kanskje....

I går hadde vi OW-pils (slik som vi alltid har den siste torsdagen i måneden), og mine planer om en rolig kveld ble kraftig spolert. Lada opp med to timer trening på SATS, før turen gikk ned til Beer Palace på Aker Brygge. Var tilbake på Carl Berner kl halv tre i natt, og det er kanskje ikke nødvendig å si at jeg IKKE har trent i dag??

Men men, man skal jo ha hviledager en gang i blant, så jeg kan skylde på det 8-)

Forøvrig må jeg si at mine kolleger har minimal trua på at jeg gjennomfører! Utover kvelden i går var sykkelturen ett tilbakevendende tema, og folk begynte jaggumeg å vedde på at jeg ikke kom til å gjennomføre! :o Makan. Nå skal jeg ikke nevne navn - men Mads og Tarjei (hihi); dere skylder meg snart 1500 kr! ;)

Den som ler sist ler best sier jeg bare (så får vi se hvem det blir).

Forøvrig har det vært møkkavær i Oslo de siste dagene, så det har ikke vært særlig fristende og ta turen ut, men i morgen får det bære eller briste, da går turen ut til Nesoddtangen enten det regner eller ikke. I følge værvarselet skal det være overskya, men 18 grader og oppholdsvær, så satser på at det holder seg.

Skal gå til innkjøp av litt sykkelstæsj også, mangler blant annet gode sko og briller. Kamikazemygg på øyet er ikke noe å trakte etter når farten er høy og fallhøyden stor.

onsdag 30 maj 2007

Endelig 20 km/t i snitt!

På gårdagens sykkeltur fikk vi snittfarten opp i 20 km/t. 37 km ble tilbakelagt på 1t og 50 minutt (ca). Halvveis inn i turen hadde vi en snittfart på 15 km/t før vi fant ut at det var på tide å gasse opp litt, og den siste milen lå snittfarten i overkant av 30km/t.

Det må ha vært innkjøp av en ny sykkelbukse (hehe, jeg trodde ALDRI jeg skulle kjøpe meg sykkelbukse!) som gjorde utslaget 8-)

Turen gikk forøvrig over Rommen, og opp til Gjelleråsen (eller hva det nå enn het), før vi kjørte ned og ned og ned til E6 (ved Hvam). Men det som går ned må opp igjen, så 5 minutter med morsom nedoverbakke-kjøring resulterte i en halvtimes oppoverbakke langs E6 (er det lov å sykle der??), før vi var tilbake på Rommen igjen og satte inn sluttspurten tilbake til Carl Berner.

Til helgen er det store målet og komme over 100 km på en tur... kjenner det gjør litt vondt i rumpa bare å tenke på det!

måndag 28 maj 2007

42 km

I går tilbakela jeg og Øyvind ganske nøyaktig 42 km. Turen gikk fra Carl Berner, via Sognsvann og inn til Ullevålsæter. Var veldig heldige med været, så sykla i bare singleten (huska selvfølgelig solkrem ;)) hele veien opp. Fra Ullevål stadion og opp til Ullevålsæter var det omtrent kun oppoverbakke, så da det var tid for å sette kursen nedover igjen var det greit med en ekstra genser for å stenge vinden ute.

Følte meg ganske så sporty der jeg sykla nedover bakkene - inntill en far med to relativt små døtre suste forbi meg... :-o

Var litt skuffa over distansen da jeg var på plass på Carl Berner igjen (under 3 mil), så det ble foretatt en æresrunde opp til Hasle, over Tøyen og tur retur Majorstua, samt en svipptur i Sinsenparken for å få trip-telleren til å gå over 40 km.

Dette resulterte altså i årets lengste tur, men det gjenstår fortsatt 498 km før en eventuell Trheim-Oslo tur er i boks... Hoho... detta blir skøy :p

Etter planen venter en tur over Hvam til Skedsmo-korset, via Lillestrøm og tilbake til Carl Berner i morgen... Om ikke annet så blir jeg i alle fall mye bedre kjent i Oslo! :) Jeg må bare få kjøpt meg en ordentlig sykkelbukse før jeg legger ut på tur i morgen, for det begynner å bli litt vondt i rumpa :p

Gårdagens tur endte altså på 42 km og 80 meter (hihi), over en tid på 2 timer 29 minutt og 33 sekund. Dette resulterte i en gjennomsnittsfart på 16.88. Med det tempoet hadde jeg vært i Oslo etter ganske så nøyaktig 32 timer.

onsdag 23 maj 2007

Dag 2

Aiai... Ny dag, nye muligheter. Med ømme muskler og ett lite problem med å sitte på sykkelsetet la jeg ut på ny tur. Denne gangen med venninnen min Anna, og det kan faktisk virke som om hun ble litt ivrig på ideen om å sykle Styrkeprøven?? Det hadde jo vært genialt! :)

Turen gikk fra Carl Berner, opp til Ullevål og videre opp en laaaaaang bakke til Maridalsvannet (tror jeg det het). Deretter sykla vi rundt vannet, før vi returnerte ned til sivilasjonen igjen hvor våre veier deltes. Etter en æresrunde rundt Tøyenbadet returnerte jeg tilbake til Carl Berner, og trip-telleren endte på ganske så nøyaktig 27 km og 800 meter (her teller hver meter!) i løpet av 1 time og 39 minutter. Hadde vi syklet i dette tempoet mellom Trondheim og Oslo ville turen vært overstått på 30,5 timer. Øyner man ett håp?

Det ble altså 2800 meter lengre i dag enn i går. En forbedring kanskje, men det gjenstår fortsatt ett par kilometer før distansen nærmer seg 540 km :p

Søndag skal vi prøve oss på en lengre tur, kanskje vi nærmer oss 100 km? :)

tisdag 22 maj 2007

En gal gal ide...

Forrige uke fikk jeg en mer eller mindre gæærn ide; "Hey, hvorfor ikke hive seg med på den 'store styrkeprøven', og sykle fra Trondheim til Oslo??" Det kunne kanskje vært en ok ide dersom jeg hadde hatt god til forberedelser, men dette løpet går om nøyaktig 30 dager. Dvs at jeg har svært kort tid på å komme i form. Nøyaktig 30 dager faktisk.....

Mine forsøk på å få med meg noen på sykkelturen har så langt vært fåfengte (wonder why??), men nå har jeg vært stor i munnen og skrytt på meg at jeg skal dra til så mange at jeg liksom ikke ser helt hvordan jeg skal komme meg ut av dette :p Basert på kommentarer jeg har fått så langt, fra både venner og kolleger, så kan det virke som at både ideen og jenta (les meg) er halvgal som har planer om å legge ut på dette. Men det sære er at for hver kommentar som kommer om at jeg IKKE kommer til å klare det så får jeg bare enda mer lyst til å faktisk legge ut på tur :)

Jaja, som sagt har jeg nøyaktig 30 dager på meg, og i dag henta jeg hjem min splitter nye Scott Sportster p2 sykkel... Den var lekker altså. Så får vi se hvor lang tid det går før den blir stjålet slik som den forrige sykkelen min ble. :p Jeg testa den ut på en 2 mils tur nå i kveld, og den var helt super. Litt verre er det at jeg etter to mil sitter igjen med småstive lår og sliten rygg.. Hadde jeg vært underveis til Oslo hadde jeg fortsatt hatt 54 mil foran meg!

Men nå skal jeg køye, i morgen venter nok en sykkeltur :)